Nguyên nhân và cách chăm sóc da từ khô ráp trở nên mọng nước

Theo nghiên cứu gần đây, hơn 75% phụ nữ sau tuổi 30 da sẽ dần trở nên khô, thực chất đây là quá trình lão hoá da tự nhiên.

Sau đây là một số nguyên nhân:

• Nội tiết tố estrogen sụt giảm kéo theo các sợi đàn hồi, săn chắc, độ ẩm tự nhiên của da cũng giảm sút theo dẫn đến da bị khô, mỏng, bắt đầu hình thành nếp nhăn và các vết sạm.
• Càng lớn tuổi quá trình tuần hoàn máu kém, dẫn đến quá trình trao đổi chất yếu nên các tế bào da không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy khiến da dần yếu, khả năng giữ nước kém, mất sự đàn hồi nên sẽ xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ, quầng thâm quanh mắt, da sạm dần.
• Khí hậu khô nóng.
• Chăm sóc không đúng cách.
• …..

Cách chăm sóc da khô:

• Chọn các loại sữa rửa mặt có chất dưỡng ẩm để phục hồi lớp màng ẩm tự nhiên của da ngay sau khi rửa mặt. Khi rửa mặt cần rửa với nước lạnh hay hơi ấm, không nên rửa bằng nước nóng vì sẽ làm da khô nhiều hơn. Chỉ nên rửa mặt nhiều nhất 2 lần/ 1 ngày.
  
• Bổ sung nước dưỡng da ngay sau khi rửa mặt xong để cung cấp độ ẩm cho da và ngăn chặn da mất nước tự nhiên, nên lựa chọn sản phẩm có nhiều độ ẩm. Sử dụng bằng bông cotton để có hiệu quả cao, có thể tận dụng làm mặt nạ lotion cho các vùng da bị nhăn nhiều. Luôn xịt khoán nhẹ lên da mỗi khi cảm thấy da mặt mình khô trong suốt cả ngày.

Chăm sóc da đúng cách và thường xuyên

Đối với làn da cực kì khô thì nên sử dụng thêm 1 ít dầu dưỡng da trước khi dùng nước dưỡng da để bôi trơn các tế bào, giúp dưỡng chất thẩm thấu hết và sâu vào da, tăng độ ẩm và độ nhờn cho da.

• Dùng tinh chất giảm nhăn cho da (hoặc/và) kem dưỡng da chống lão hoá. Riêng với loại da này nên chọn kem dưỡng da vì kem thường cung cấp dưỡng chất và độ ẩm nhiều hơn so với các loại sữa dưỡng hay gel dưỡng da.
• Đắp mặt nạ tinh chất, mặt nạ lotion, mặt nạ dưỡng chất dành cho da khô hoặc các loại mặt nạ tự nhiên như: Bột yến mạch và mật ong, bột yến mạch và dầu olive, dầu dừa, dầu gấc, bơ và mật ong, sữa chua và vitamin E… mỗi tuần 1 đến 2 lần.
• Tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần để lấy những tế bào da cũ, tạo điều kiện cho da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn. Da sẽ mịn màng và tươi sáng hơn.
• Bên cạnh sử dụng mỹ phẩm chúng ta cũng nên lưu ý uống nước nhiều để cung cấp nước cho cơ thể và da, khoảng 2-2,5 lít mỗi ngày, nhưng chỉ nên uống từng ngụm nhỏ, tránh uống 1 lúc quá nhiều sẽ làm cơ thể không kịp hấp thụ.
• Thực hiện chế độ ăn nhiều vitamin ACE, magie, axit béo trong vừng, lạc, hạt điều, cà chua, trứng, cần tây, cà rốt, ngó sen, mật ong, cá biển, sò nghêu, thịt bò… ăn ít nhất 1 muỗng canh các loại dầu oliu, dầu cải, dầu dừa, dầu gấc, dầu đậu nành… mỗi ngày. Hạn chế ăn cay và các món chiên.

Luôn bảo vệ da trước khi ra đường, dùng lót trang điểm dù không trang điểm để ngăn chặn bụi bẩn, vi khuẩn… xâm nhập vào trong da, dùng chống nắng kể cả những ngày mưa gió.
Chúc các bạn có làn da luôn trẻ./.

Theo Ms. Trần Ngọc Sương (Giám đốc đào tạo FPT Poly K-Beauty)