Làn da sáng mịnh, mịnh mà không tì vết thô ráp là ao ước của nhiều người. Tuy nhiên, trong quá trình tái tạo tự nhiên, da sản sinh ra tế bào chết, nếu không được loại bỏ đúng cách sẽ khiến da bị xỉn màu, bí tổi, mụn và kém sáng. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết đúng chuẩn chính là bước chăm sóc da quan trọng bạn không nên bỏ qua. Cùng Poly K-Beauty tìm hiểu về cách tẩy tế bào chết cho da mặt đúng chuẩn giúp da sáng mịn nhé!

Tế bào chết là gì và tại sao cần tẩy tế bào chết?

Đầu tiên cần tìm hiểu tế bào chết là gì?

Tế bào chết là những tế bào da nằm ở lớp ngoài cùng của biểu bì, đã hoàn thành vòng đời sinh học của mình và không còn khả năng phân chia hay thực hiện các chức năng trao đổi chất như trước. Đây là kết quả tự nhiên trong quá trình tái tạo da – một chu trình mà làn da liên tục sản sinh ra các tế bào mới ở lớp đáy, đẩy dần các tế bào cũ lên trên bề mặt để thay thế.

Thông thường, cơ thể chúng ta sẽ tự động loại bỏ tế bào chết thông qua quá trình bong tróc da tự nhiên. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố như tuổi tác, môi trường ô nhiễm, thay đổi nội tiết tố hoặc chăm sóc da không đúng cách, quá trình này có thể bị chậm lại, khiến tế bào chết tích tụ nhiều hơn trên bề mặt da.

Việc tồn đọng quá nhiều tế bào chết sẽ gây ra hàng loạt vấn đề như:

• Da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống.

• Lỗ chân lông bị bít tắc, dễ gây mụn.

• Giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm.

• Khiến da thô ráp, sần sùi, thiếu độ đàn hồi.

Chính vì vậy, việc hiểu rõ tế bào chết là gì và chủ động loại bỏ chúng đúng cách là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng hơn mỗi ngày.

Xem thêm: Bí kíp giúp da mặt luôn mịn màng, căng sáng

Lý do cần tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một bước chăm sóc da quan trọng nhưng thường bị bỏ quên. Việc thực hiện tẩy tế bào chết đúng cách và đều đặn không chỉ giúp làm sạch da mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho làn da của bạn. Dưới đây là những lý do bạn không nên bỏ qua bước này:

• Loại bỏ lớp sừng già, da cũ, thô ráp: Tế bào chết tích tụ trên bề mặt da khiến da trở nên dày sần, thiếu sức sống. Tẩy da chết giúp làm sạch lớp sừng này, mang lại làn da mềm mại và mịn màng hơn.

• Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới: Khi lớp tế bào chết được loại bỏ. Làn da sẽ được “kích hoạt” để sản sinh tế bào mới nhanh hơn, giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

• Tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm: Nếu da bị bít tắc bởi tế bào chết, các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng sẽ khó thẩm thấu vào sâu bên trong. Tẩy da chết giúp da thông thoáng, từ đó dưỡng chất dễ dàng phát huy tối đa công dụng.

• Giúp da sáng màu, đều màu hơn và giảm nguy cơ hình thành mụn: Việc loại bỏ lớp tế bào chết không chỉ giúp cải thiện sắc tố da mà còn giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây nên mụn đầu đen, mụn ẩn và mụn viêm.

Tóm lại, tẩy tế bào chết định kỳ là bước nền tảng để duy trì làn da sạch khỏe. Hỗ trợ các bước chăm sóc tiếp theo đạt hiệu quả tốt nhất.

Các phương pháp tẩy tế bào chết phổ biến

Tẩy tế bào chết vật lý

Tẩy tế bào chết vật lý (hay còn gọi là tẩy da chết cơ học) là phương pháp sử dụng lực ma sát để loại bỏ lớp tế bào sừng già cỗi trên bề mặt da. Phương pháp này thường sử dụng các sản phẩm có chứa hạt scrub nhỏ, dạng gel có thể vón cục khi massage. Hoặc bình xịt có tác dụng làm bong da chết tức thì.

Các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý hoạt động dựa trên cơ chế ma sát trực tiếp lên da, giúp:

• Làm sạch lớp tế bào chết, bụi bẩn, dầu thừa bám trên bề mặt.

• Mang lại cảm giác da mềm, mịn tức thì sau khi sử dụng.

• Hỗ trợ làm sáng da, cải thiện kết cấu da.

Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những người có làn da dầu hoặc da thường, bởi vì:

• Da dầu có khả năng chịu lực ma sát tốt hơn, ít bị kích ứng.

• Bề mặt da thường xuyên tiết bã nhờn, dễ bám bụi và sừng hóa.

Tuy nhiên, với làn da nhạy cảm hoặc da đang bị mụn viêm, nên hạn chế sử dụng tẩy tế bào chết vật lý. Vì có thể gây trầy xước, tổn thương hoặc làm mụn lây lan nghiêm trọng hơn.

Lưu ý khi sử dụng:

• Nên massage nhẹ nhàng, theo chuyển động tròn, không chà xát quá mạnh.

• Chỉ nên dùng 1–2 lần/tuần để tránh làm mỏng và yếu da.

Tẩy tế bào chết hóa học

Tẩy tế bào chết hóa học là phương pháp sử dụng các hoạt chất như AHA (Alpha Hydroxy Acid). BHA (Beta Hydroxy Acid) hoặc enzyme từ tự nhiên để làm lỏng liên kết giữa các tế bào sừng già, Giúp da tự bong tróc một cách nhẹ nhàng mà không cần ma sát cơ học.

Khác với tẩy tế bào chết vật lý, phương pháp hóa học không cần chà xát lên da. Vì vậy rất phù hợp với làn da nhạy cảm, da khô, da mụn hoặc da đang bị tổn thương.

Một số hoạt chất phổ biến trong tẩy tế bào chết hóa học gồm:

• AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid, Citric Acid): Hoạt động trên bề mặt da, giúp làm sáng da, mờ thâm và dưỡng ẩm nhẹ. Phù hợp với da khô, da xỉn màu.

• BHA (Salicylic Acid): Thấm sâu vào lỗ chân lông, giúp làm sạch dầu thừa và giảm mụn. Phù hợp với da dầu, da mụn, da dễ bị bít tắc.

• Enzyme (từ đu đủ, bí ngô, dứa, v.v.): Tác động rất nhẹ. Phù hợp với da siêu nhạy cảm hoặc người mới bắt đầu sử dụng tẩy da chết hóa học.

Ưu điểm nổi bật:

• Không gây trầy xước, hạn chế kích ứng cho da yếu.

• Hiệu quả sâu hơn trong việc làm sạch lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn.

• Giúp da mịn màng, đều màu và khỏe hơn từ bên trong.

Lưu ý khi sử dụng:

• Nên bắt đầu với nồng độ thấp (dưới 5%) nếu làn da chưa quen.

• Dùng vào buổi tối và luôn kết hợp kem chống nắng ban ngày để bảo vệ da.

• Chỉ nên sử dụng 2–3 lần/tuần tùy theo loại da và tình trạng da.

So sánh ưu nhược điểm

• Vật lý: Loại bỏ tỉ ngay, nhưng dễ gây tác động mạnh.
• Hóa học: Nhẹ nhàng hơn, tác dụng sau 1-2 tuần.

Xem thêm: Cách tẩy tế bào chết cho da mặt đúng cách và hiệu quả nhất

Hướng dẫn cách tẩy tế bào chết cho da mặt đúng chuẩn

Làm sạch da trước khi tẩy tế bào chết

• Dùng sữa rửa mặt phù hợp loại da.
• Rửa tay sạch trước khi massage.

Chọn sản phẩm phù hợp

• Da nhạy cảm: Dùng enzyme hoặc AHA nồng độ thấp.
• Da dầu mụn: Dùng BHA (salicylic acid) giúp làm sạch sâu.
• Da khô: Từ chọn sản phẩm chứa hàt lớn, ít dầu thô.

Cách tẩy đúng

• Massage nhẹ nhàng 30-60 giây theo vòng tròn.
• Tránh vùng da nhạy cảm như quanh mắt, miệng.
• Rửa lại bằng nước mốc.

Dưỡng da sau khi tẩy

• Dùng toner cân bằng da.
• Bôi kem dưỡng ẩm giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da.

Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp cho từng loại da

• Da thường/dầu: 2-3 lần/tuần.
• Da khô: 1-2 lần/tuần.
• Da nhạy cảm: 1 lần/tuần hoặc 10 ngày/lần.

Lưu ý: Quá lạm dụng sẽ khiến da bị mỏng, dễ bị kích ứng.

Xem thêm: Công thức dưỡng da bằng mặt nạ Hàn Quốc giúp da bạn sáng khỏe

Các bước chăm sóc da sau khi tẩy tế bào chết

Sau khi tẩy tế bào chết, làn da trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị tác động bởi môi trường. Vì vậy, việc chăm sóc đúng cách sau đó là rất quan trọng để giúp da phục hồi. Tránh kích ứng và duy trì hiệu quả dưỡng da. Dưới đây là những bước không thể bỏ qua:

• Bước 1: Dưỡng ẩm phục hồi ngay sau khi tẩy da chết
  Tẩy tế bào chết làm sạch lớp sừng, khiến da dễ bị mất nước tạm thời. Việc thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó sẽ giúp cân bằng lại độ ẩm. Làm dịu da và hỗ trợ tái tạo tế bào mới. Ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, không hương liệu, chứa HA, Ceramide hoặc Panthenol.

• Bước 2: Tránh trang điểm trong vòng 3–4 giờ
  Sau khi tẩy da chết, lớp màng bảo vệ da tạm thời bị mỏng đi. Việc makeup ngay lúc này có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc hoặc gây kích ứng. Hãy để da nghỉ ngơi ít nhất 3–4 giờ. Hoặc tốt nhất là đến sáng hôm sau, nếu bạn tẩy da chết vào buổi tối.

• Bước 3: Luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày
  Da sau khi tẩy tế bào chết sẽ trở nên mỏng và nhạy cảm hơn với tia UV. Do đó, việc thoa kem chống nắng phổ rộng (SPF từ 30 trở lên) là điều bắt buộc. Ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà. Điều này giúp ngăn ngừa thâm nám, sạm màu và giữ cho làn da đều màu, khỏe mạnh.

Mẹo tăng hiệu quả tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết đúng cách là chưa đủ – để làn da thực sự khỏe đẹp từ bên trong. Bạn cần kết hợp thêm những thói quen sinh hoạt lành mạnh. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ nhưng cực kỳ hiệu quả giúp nâng cao tác dụng của việc tẩy da chết:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh
  Bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất như vitamin C, E, kẽm, các loại rau xanh, trái cây tươi. Và đặc biệt là uống đủ nước mỗi ngày (2–2.5 lít). Những dưỡng chất này giúp tăng khả năng tái tạo da. Chống oxy hóa và giữ cho làn da luôn căng mướt, sáng khỏe.

• Ngủ đủ giấc – đúng giờ
  Trong khi bạn ngủ, cơ thể sẽ bước vào quá trình phục hồi và tái tạo, đặc biệt là làn da. Ngủ đủ từ 7–8 tiếng mỗi đêm giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn sau khi tẩy tế bào chết. Đồng thời giảm tình trạng xỉn màu, khô ráp.

• Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress
  Căng thẳng kéo dài là “kẻ thù thầm lặng” của làn da. Stress khiến nội tiết tố rối loạn, dẫn đến mụn, xỉn màu và da lão hóa sớm. Vì vậy, hãy dành thời gian cho bản thân, thư giãn bằng thiền, đọc sách, tập thể dục nhẹ nhàng. Điều đó giúp làn da được nghỉ ngơi và phục hồi tốt hơn.

Kết luận

Việc tẩy tế bào chết đúng cách giúc da sáng mịnh, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và tránh nguy cơ mụn viêm. Hãy chọn phương pháp và sản phẩm phù hợp với loại da, đồng thời định kì lịch chăm sóc để làn da luôn mềm mịnh, sáng mịnh tự nhiên.

Ưu đãi hấp dẫn chỉ có tại trường Cao đẳng FPT Polytechnic

ĐĂNG KÝ POLY K-BEAUTY NGAY, NHẬN ƯU ĐÃI LIỀN TAY!

Giảm ngay 10% cho các bạn mới nhập học bộ môn Chăm sóc Sức khoẻ & Làm đẹp (Poly K-Beauty) tại Trường Cao Đẳng FPT Polytechnic với 04 chương trình học nghề làm đẹp theo tiêu chuẩn quốc tế:

• Chăm sóc da
• Trang điểm nghệ thuật
• Phun thêu  thẩm mỹ
• Chuyên ngành công nghệ móng