Nguyên nhân và cách điều trị da mặt sần sùi mụn ẩn
Da mặt sần sùi, lấm tấm mụn ẩn không chỉ khiến làn da kém mịn màng mà còn ảnh hưởng lớn đến sự tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Đây là tình trạng da phổ biến, dễ gặp ở nhiều người, đặc biệt là trong môi trường ô nhiễm và nhịp sống hiện đại căng thẳng. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân khiến da trở nên sần sùi, nổi mụn ẩn cũng như cách điều trị hiệu quả tại nhà. Nếu bạn đang loay hoay với làn da kém mượt, Poly K-Beauty sẽ đưa ra giải pháp bạn không nên bỏ qua.
Mục lục
Da mặt sần sùi mụn ẩn là gì?
Đây là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt với người có da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu. Da sần sùi là khi bề mặt da không mịn màng, sờ vào cảm giác lợn cợn, thô ráp. Mụn ẩn là những nốt mụn nhỏ nằm sâu dưới da, không viêm, không đầu, khó quan sát bằng mắt thường. Nhưng gây mất thẩm mỹ và khiến làn da kém đều màu.
Khác với mụn viêm, mụn ẩn không đau, không sưng, nhưng lại rất khó điều trị vì nằm sâu dưới lớp biểu bì. Nếu không xử lý kịp thời, mụn ẩn có thể trở nên viêm nhiễm, chuyển thành mụn mủ, mụn viêm. Nó để lại sẹo và vết thâm lâu dài.
Xem thêm: Nguyên nhân dẫn đến da mặt bị sần sùi không mịn màng? Cách khắc phục đơn giản tại nhà
Nguyên nhân khiến da mặt bị sần sùi và nổi mụn ẩn
Làm sạch da không đúng cách
Da mặt sần sùi và mụn ẩn là vấn đề thường gặp. Đặc biệt ở những người có làn da dầu hoặc sống trong môi trường ô nhiễm. Tình trạng này khiến bề mặt da trở nên thô ráp, thiếu sức sống và khó trang điểm. nó làm gây mất tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Mụn ẩn tuy không viêm đỏ như các loại mụn khác nhưng lại nằm sâu dưới da, rất khó điều trị. Nếu không hiểu rõ nguyên nhân và cách chăm sóc phù hợp.
Tế bào chết tích tụ
Lớp tế bào chết trên da nếu không được loại bỏ định kỳ sẽ tích tụ lại trên bề mặt da. Điều này khiến làn da trở nên thô ráp, sần sùi và mất đi sự mịn màng vốn có. Khi tế bào chết bám lâu, lỗ chân lông rất dễ bị bịt kín. Gây bít tắc và cản trở quá trình thải độc tự nhiên của da.
Tình trạng này tạo điều kiện thuận lợi để dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ sâu dưới da. Từ đó hình thành nên nhân mụn, đặc biệt là các loại mụn ẩn nằm dưới lớp biểu bì. Nếu không được xử lý kịp thời, mụn ẩn có thể phát triển thành mụn viêm, mụn mủ gây sưng đỏ và đau nhức.
Lạm dụng mỹ phẩm hoặc dùng sai sản phẩm
Việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc lạm dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc có thể gây hại cho làn da. Nhiều loại mỹ phẩm chứa dầu khoáng, silicon. Hoặc các loại hương liệu tổng hợp dễ gây bí tắc lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông bị bít kín, da không thể thở và thải độc hiệu quả. Dẫn đến tình trạng mụn ẩn hình thành ngày càng nhiều.
Ngoài ra, việc chọn sai sản phẩm không phù hợp với loại da cũng là nguyên nhân phổ biến khiến da trở nên sần sùi, mất cân bằng và dễ kích ứng. Ví dụ, da dầu dùng kem dưỡng quá đặc hoặc chứa nhiều thành phần gây bít tắc sẽ làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Nội tiết tố rối loạn
Sự thay đổi nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính khiến da mặt sần sùi và xuất hiện mụn ẩn. Ở tuổi dậy thì, khi cơ thể trải qua nhiều biến đổi, lượng hormone trong cơ thể tăng cao. Nó khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường. Điều này dẫn đến việc da tiết nhiều dầu. Dễ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn.
Phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt cũng thường gặp phải hiện tượng này do hormone thay đổi liên tục. Nó gây ra sự mất cân bằng trên da. Bên cạnh đó, những người phải chịu áp lực, căng thẳng kéo dài hoặc stress cũng có thể bị rối loạn nội tiết. Làm tăng sản xuất dầu thừa và khiến mụn ẩn phát triển.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học
Thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Việc thường xuyên ăn đồ cay nóng, thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ hay thực phẩm chứa nhiều đường. Nó không chỉ gây hại cho sức khỏe tổng thể mà còn làm da dễ bị kích ứng và sưng viêm.
Những loại thực phẩm này khiến cơ thể bị nóng trong, gây mất cân bằng nội tiết và làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Khi dầu thừa tiết ra nhiều, lỗ chân lông dễ bị bít tắc. Và tạo điều kiện thuận lợi cho mụn ẩn hình thành.
Yếu tố môi trường
Ô nhiễm không khí là một trong những tác nhân gây hại lớn đối với làn da. Nhất là ở các thành phố lớn nơi mật độ khói bụi cao. Các hạt bụi mịn và chất độc trong không khí dễ bám vào bề mặt da. Làm gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên của da.
Ánh nắng mặt trời gay gắt với tia UV cũng là nguyên nhân khiến da trở nên yếu, khô và dễ bị kích ứng. Tia UV không chỉ làm phá hủy collagen và elastin mà còn làm tăng sản xuất dầu nhờn. Gây bít tắc lỗ chân lông và làm mụn ẩn phát triển nhiều hơn.
Xem thêm: Hướng dẫn cách làm trắng da mặt bị cháy nắng
Cách điều trị da mặt sần sùi mụn ẩn tại nhà
Làm sạch da đúng cách
Việc làm sạch da đúng cách là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da. Đặc biệt khi bạn đang gặp phải tình trạng da sần sùi và mụn ẩn. Hãy bắt đầu bằng việc tẩy trang mỗi tối. Ngay cả khi bạn không trang điểm. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất bám trên da sau một ngày dài.
Sau bước tẩy trang, bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của mình để làm sạch sâu mà không gây khô căng. Chọn sản phẩm có độ pH trung tính, dao động từ 5.5 đến 6. Giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và bảo vệ lớp màng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Làm sạch da đúng cách sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm thiểu nguy cơ bị bít tắc,. Từ đó hạn chế sự hình thành mụn ẩn và cải thiện kết cấu da rõ rệt.
Xem thêm: cách tẩy tế bào chết cho da mặt đúng chuẩn giúp da sáng mịn
Cấp ẩm đầy đủ
Dù bạn sở hữu làn da dầu hay đang gặp phải tình trạng mụn, việc dưỡng ẩm vẫn vô cùng cần thiết. Nhiều người thường nghĩ da dầu thì không cần dưỡng ẩm. Nhưng thực tế, da thiếu ẩm sẽ càng tiết nhiều dầu hơn để bù lại, gây bít tắc lỗ chân lông và làm mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây bít tắc. Ưu tiên sản phẩm không chứa dầu khoáng. Và các thành phần dễ gây kích ứng, nhằm duy trì độ ẩm cần thiết cho da mà vẫn giữ được sự cân bằng cho tuyến bã nhờn.
Hạn chế trang điểm
Khi bạn đang trong quá trình điều trị mụn ẩn, việc hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm là rất quan trọng. Trang điểm nhiều hoặc dùng các sản phẩm không phù hợp có thể làm bít tắc lỗ chân lông. Nó khiến mụn trở nên nặng hơn và kéo dài thời gian phục hồi.
Nếu thực sự cần trang điểm, hãy ưu tiên chọn các sản phẩm có gốc nước, không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông. Những sản phẩm này nhẹ nhàng với da, giúp hạn chế tình trạng mụn phát triển thêm.
Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt
Việc chăm sóc da không chỉ dừng lại ở các bước skincare bên ngoài mà còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày để giúp da được cung cấp độ ẩm từ bên trong, đồng thời hỗ trợ quá trình thải độc và cải thiện làn da khỏe mạnh hơn.
Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi vào khẩu phần ăn giúp cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa và giảm viêm trên da. Ngược lại, bạn nên hạn chế các loại thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và thức ăn cay nóng vì chúng dễ khiến da bị kích ứng, tiết nhiều dầu và nổi mụn nhiều hơn.
Khi nào nên đến gặp bác sĩ da liễu?
Mụn kéo dài không cải thiện
Nếu bạn đã kiên trì chăm sóc da kỹ lưỡng tại nhà trong vòng 2 đến 3 tháng nhưng tình trạng da sần sùi và mụn ẩn vẫn không có dấu hiệu cải thiện, đó có thể là dấu hiệu bạn cần sự hỗ trợ chuyên nghiệp. Lúc này, việc tìm đến bác sĩ da liễu là rất cần thiết để được soi da và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra vấn đề.
Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài ảnh hưởng đến da. Từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả nhất. Việc tự ý sử dụng thuốc hoặc sản phẩm không đúng chỉ có thể khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
Mụn có dấu hiệu viêm hoặc lan rộng
Khi mụn ẩn không được điều trị đúng cách hoặc da bị kích ứng. Tình trạng mụn có thể chuyển biến nặng hơn thành mụn viêm, mụn mủ hoặc lan rộng khắp mặt. Đây là dấu hiệu cảnh báo da đang bị tổn thương sâu và cần được chăm sóc đặc biệt.
Mụn viêm và mụn mủ thường kèm theo sưng tấy. Đau nhức và dễ để lại sẹo rỗ nếu không được xử lý kịp thời. Nếu để tình trạng này kéo dài, vùng da bị mụn sẽ bị tổn thương nghiêm trọng. Nó khó phục hồi và ảnh hưởng thẩm mỹ lâu dài.
Da kích ứng với sản phẩm đặc trị
Khi sử dụng các sản phẩm chứa Retinol, BHA hoặc các hoạt chất đặc trị khác. Da bạn có thể gặp phải những phản ứng phụ như đỏ rát, bong tróc. Hoặc thậm chí tình trạng mụn trở nên nặng hơn. Đây là dấu hiệu cho thấy da đang bị kích ứng hoặc quá tải với sản phẩm.
Trong trường hợp này, bạn nên ngay lập tức ngừng sử dụng các sản phẩm đó. Để tránh gây tổn thương thêm cho làn da. Việc tiếp tục dùng khi da đang phản ứng mạnh có thể khiến da yếu hơn. Nó làm mất hàng rào bảo vệ tự nhiên và làm chậm quá trình hồi phục.
Gợi ý sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn ẩn
Sữa rửa mặt
Khi lựa chọn sữa rửa mặt cho da sần sùi và mụn ẩn, bạn nên ưu tiên những sản phẩm dịu nhẹ. Sản phẩm không chứa sulfate – thành phần có thể gây kích ứng và làm khô da. Sữa rửa mặt không nên tạo bọt quá nhiều. Vì các chất tạo bọt mạnh có thể làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên của da.
Ngoài ra, hãy tìm những sản phẩm có chứa các chiết xuất thiên nhiên. Những thành phần này nổi tiếng với khả năng làm dịu da, giảm viêm và chống oxy hóa. Giúp hỗ trợ quá trình phục hồi làn da bị tổn thương do mụn.
Toner cân bằng da
Khi chọn nước cân bằng da, bạn nên ưu tiên các sản phẩm không chứa cồn tránh gây khô rát. Nhất là với làn da đang gặp vấn đề về mụn và sần sùi. Các thành phần dịu nhẹ trong toner sẽ giúp làm sạch sâu hơn sau bước rửa mặt. Mà không làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da.
Bạn cũng nên chọn sản phẩm có chứa niacinamide, chiết xuất tràm trà hoặc hoa hồng. Niacinamide giúp làm dịu da, giảm viêm và kiểm soát dầu thừa hiệu quả.
Tẩy tế bào chết hóa học
Sản phẩm chứa BHA với nồng độ từ 1 đến 2% là lựa chọn hiệu quả cải thiện tình trạng mụn ẩn và da sần sùi. BHA có khả năng thẩm thấu sâu vào bên trong lỗ chân lông. Giúp làm sạch dầu thừa và bụi bẩn tích tụ, từ đó hỗ trợ đẩy nhân mụn ra ngoài.
Không chỉ vậy, BHA còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngăn ngừa sự hình thành của mụn mới, đồng thời giảm viêm và sưng tấy trên da. Đây là lý do sản phẩm chứa BHA được ưa chuộng trong chu trình chăm sóc da dành cho người bị mụn.
Kết luận
Da mặt sần sùi mụn ẩn là tình trạng có thể khắc phục nếu hiểu rõ nguyên nhân. Và áp dụng đúng phương pháp. Việc làm sạch da, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và sử dụng hoạt chất đặc trị. Và cần được thực hiện đều đặn và kiên trì.
Ngoài ra, việc kết hợp lối sống khoa học, ăn uống lành mạnh và giữ tinh thần thoải mái. Sẽ giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong. Nếu mụn kéo dài không cải thiện hoặc có dấu hiệu viêm. Hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn kịp thời.
Ưu đãi hấp dẫn chỉ có tại trường Cao đẳng FPT Polytechnic
ĐĂNG KÝ POLY K-BEAUTY NGAY, NHẬN ƯU ĐÃI LIỀN TAY!
Giảm ngay 10% cho các bạn mới nhập học bộ môn Chăm sóc Sức khoẻ & Làm đẹp (Poly K-Beauty) tại Trường Cao Đẳng FPT Polytechnic với 04 chương trình học nghề làm đẹp theo tiêu chuẩn quốc tế:
