Rửa mặt là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm khi sử dụng sữa rửa mặt, dẫn đến tình trạng da khô, mụn và nhạy cảm. Hãy cùng Poly K-Beauty tìm hiểu cách rửa mặt đúng cách giúp da luôn sạch khỏe nhé!

Tại sao phải rửa mặt đúng cách

Làn da phải đối mặt với nhiều yếu tố gây hại như bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết. Rửa mặt đúng cách sẽ giúp:

• Làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.
• Loại bỏ bã nhờn, cải thiện kả năng hấp thụ dưỡng chất.
• Giữ độ ẩm tự nhiên, không làm mất cân bằng da.
• Giúp da trắng sáng và tràn đầy sức sống.
• Hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp da luôn mịn màng và tươi trẻ.
• Giảm nguy cơ viêm nhiễm và kích ứng da do vi khuẩn tích tụ.

Cách chọn sửa rửa mặt phù hợp

Theo Loại Da

• Dầu: Chọn sữa rửa mặt kiềm dầu, chứa acid salicylic hoặc than hoạt tính.
• Khô: Chọn sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm như HA, glycerin.
• Nhạy cảm: Sử dụng sữa rửa mặt không có hương liệu, các hoá chất gây kích ứng.
• Mụn: Chọn loại có tính kháng khuẩn, hạn chế các thành phần dễ gây tác động mạnh.
• Hỗn hợp: Cần chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, cân bằng độ ẩm nhưng không làm da bị nhờn.

• Lão hóa: Chọn sữa rửa mặt có thành phần chống oxy hóa như vitamin C, E hoặc collagen.

Theo Kết Cấu

• Dạng gel: Phù hợp với da dầu, da mụn.
• Dạng kem: Phù hợp với da khô, da nhạy cảm.
• Dạng bột: Dành cho da dầu và da hỗn hợp.
• Dạng bọt: Dịu nhẹ, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.
• Dạng sữa: Cung cấp độ ẩm tốt cho da khô và da thường.

• Dạng dầu: Phù hợp với da khô và da nhạy cảm, giúp làm sạch sâu mà không làm mất độ ẩm.

Hướng dẫn các bước rửa mặt

• Bước 1: Rửa Tay Trước Khi Rửa Mặt

Tay bẩn có thể khiến vi khuẩn lan sang da, vì vậy hãy rửa tay sạch trước khi rửa mặt.

• Bước 2: Tẩy Trang (Nếu Có Trang Điểm)

Sử dụng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để lấy đi lớp trang điểm, kem chống nắng trước khi rửa mặt.

• Bước 3: Tạo Bọt Sữa Rửa Mặt

Lấy một lượng vừa đủ sữa rửa mặt, cho vào lòng bàn tay, thêm chút nước rồi xoa đều để tạo bọt (nếu là dạng bột hoặc gel). Việc tạo bọt giúp giảm ma sát trên da, tránh tổn thương da.

• Bước 4: Massage Nhẹ Nhàng

Massage theo chuyển động tròn trong 30 – 60 giây, tập trung vào vùng chữ T (trán, mũi, cằm) vì dễ bí tắc lỗ chân lông. Không chà xát quá mạnh để tránh làm tổn thương da.

• Bước 5: Rửa Sạch Bằng Nước Mát Hoặc Nước Ấm

Tránh rửa mặt bằng nước nóng vì có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của da. Nếu dùng nước lạnh, sẽ giúp se khít lỗ chân lông và làm săn chắc da hơn.

• Bước 6: Thấm Khô Da

Dùng khăn bông mềm hoặc bông tẩy trang thấm nhẹ da, không chà xát mạnh.

Xem thêm: Máy Rửa Mặt Có Thực Sự Cần Thiết? Những Lợi Ích Bạn Không Ngờ Tới

Chăm sóc da cùng với nhiều biện pháp

Nguyên liệu tự nhiên

Ngoài sữa rửa mặt, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm sạch da:

• Mật ong: Giúp kháng khuẩn, dưỡng ẩm cho da.
• Nha đam: Làm dịu da, giúp da mềm mại và sáng hơn.
• Dầu dừa: Giúp làm sạch sâu, cung cấp độ ẩm tự nhiên.
• Bột yến mạch: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, phù hợp với da nhạy cảm.

Xu hướng chăm sóc da hiện nay

• Làm sạch da bằng phương pháp double cleansing (rửa mặt hai bước).
• Sử dụng máy rửa mặt công nghệ cao để làm sạch sâu.
• Dùng sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên, lành tính.
• Kết hợp rửa mặt với serum hoặc toner để tối ưu hiệu quả.

Những sai lầm cần tránh khi rửa mặt

• Dùng quá nhiều sữa rửa mặt: Gây khô da và làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.
• Rửa mặt quá mạnh tay: Làm tổn thương da, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.
• Không tẩy trang trước khi rửa mặt: Khiến bụi bẩn, mỹ phẩm còn sót lại gây bít tắc lỗ chân lông.
• Dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh: Ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da.
• Không dưỡng ẩm sau khi rửa mặt: Dễ khiến da mất nước, trở nên khô và thiếu sức sống.
• Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày: Có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da dễ kích ứng.
• Dùng sản phẩm không phù hợp với loại da: Gây mất cân bằng độ pH, làm da dễ bị kích ứng hoặc nổi mụn.

Ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường

Khói bụi, tia UV và ô nhiễm môi trường có thể khiến da dễ bị tổn thương, sạm màu và lão hóa sớm. Bụi mịn có khả năng xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, gây tắc nghẽn và hình thành mụn. Do đó, rửa mặt đúng cách mỗi ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Tác động của chế độ ăn uống đến việc làm sạch da

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến làn da. Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn, làm tăng nguy cơ nổi mụn dù đã rửa mặt đúng cách. Ngược lại, bổ sung rau xanh, trái cây và uống đủ nước giúp thanh lọc cơ thể, làm da sáng khỏe từ bên trong.

Xem thêm: Bí quyết dưỡng trắng da bằng mặt nạ ngủ, không cần makeup da vẫn sáng khỏe

Công nghệ làm sạch da hiện đại

Ngày nay, nhiều công nghệ mới hỗ trợ việc làm sạch da hiệu quả hơn:

• Máy rửa mặt sóng âm: Giúp làm sạch sâu lỗ chân lông mà không gây kích ứng.
• Làm sạch bằng ion âm: Hút bụi bẩn và bã nhờn từ da, giúp da thông thoáng.
• Tia LED kháng khuẩn: Hỗ trợ làm dịu viêm nhiễm, giảm mụn và làm sáng da
• Công nghệ hút chân không: Giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và độc tố trên da.

Lưu ý khi chăm sóc da sau khi rửa mặt

• Dùng toner: Giúp cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông.
• Dưỡng ẩm: Cần thiết để da không bị khô và mất nước.
• Thoa kem chống nắng vào ban ngày: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Những thắc mắc thường gặp khi dùng sữa rửa mặt

Nên dùng sữa rửa mặt khi nào

Cách dùng sữa rửa mặt đúng thời điểm là rất quan trọng để đảm bảo có thể làm sạch và chăm sóc da một cách hiệu quả nhất. Thông thường, việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt nên thực hiện vào hai thời điểm sau:

• Trước khi đi ngủ: Rửa mặt vào cuối ngày trước khi đi ngủ là cần thiết để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và lớp trang điểm tích tụ trên da sau một ngày dài. Điều này giúp ngăn chặn tắc nghẽn lỗ chân lông và giữ da sạch sẽ, khỏe mạnh hơn.
• Sau khi thức dậy: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng giúp loại bỏ dầu thừa mà da tiết ra qua đêm và lớp dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da mà bạn đã sử dụng trong buổi tối trước đó. Điều này giúp lỗ chân lông sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da ban ngày.

Nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần/ngày?

Rửa mặt quá thường xuyên trong ngày không cần thiết và thậm chí có thể gây tác dụng ngược cho da. Khi rửa mặt quá nhiều, da trở nên dễ bị tổn thương hơn. Ngược lại, bỏ qua bước rửa mặt cũng không nên vì tế bào chết, bụi bẩn và lớp trang điểm có thể tích tụ trên da và gây ra nhiều vấn đề về làn da.

Theo các chuyên gia, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Đây là bước thứ hai sau bước tẩy trang trong quy trình chăm sóc da của bạn, tiếp theo là sử dụng toner và loại bỏ tế bào chết. Việc này giúp làm sạch da một cách tối ưu và tạo điều kiện thuận lợi cho da hấp thụ dưỡng chất ở các bước sau.

Chỉ dùng sữa rửa mặt thôi có làm sạch makeup, trang điểm được không?

Trong trường hợp bạn có trang điểm, hãy thực hiện tẩy trang trước khi sử dụng sữa rửa mặt. Lớp trang điểm và kem, phấn có thể làm cho lỗ chân lông bị bít tắc, khiến da đổ dầu nhiều hơn, nếu không thường xuyên làm sạch, điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và gây mụn trứng cá.

Rửa mặt tưởng chừng đơn giản nhưng nếu làm sai cách có thể gây hại cho da. Hãy chăm sóc da đúng cách với sữa rửa mặt phù hợp để có làn da sáng khỏe và mịn màng. Đừng quên kết hợp với các bước dưỡng da khác để có một làn da rạng rỡ và luôn tươi trẻ!

Hy vọng bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về cách rửa mặt đúng cách và chọn lựa sản phẩm phù hợp cho làn da của mình!

Xem thêm: Tại sao mặt nạ diếp cá lại được yêu thích? Công dụng và cách làm giúp da căng bóng, sạch mụn

Ưu đãi hấp dẫn chỉ có tại trường Cao đẳng FPT Polytechnic

ĐĂNG KÝ POLY K-BEAUTY NGAY, NHẬN ƯU ĐÃI LIỀN TAY!

Giảm ngay 10% cho các bạn mới nhập học bộ môn Chăm sóc Sức khoẻ & Làm đẹp (Poly K-Beauty) tại Trường Cao Đẳng FPT Polytechnic với 04 chương trình học nghề làm đẹp theo tiêu chuẩn quốc tế:

• Chăm sóc da
• Trang điểm nghệ thuật
• Phun thêu  thẩm mỹ
• Chuyên ngành công nghệ móng