Cách chăm sóc da mặt hàng ngày hiệu quả: Bí quyết từ chuyên gia Poly K-Beauty
Da mặt là vùng da nhạy cảm nhất, thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, ô nhiễm và ánh nắng mặt trời. Việc chăm sóc da mặt hàng ngày không chỉ giúp duy trì vẻ đẹp tự nhiên mà còn bảo vệ làn da khỏi các dấu hiệu lão hóa sớm, mụn, và tổn thương do môi trường.
Chuyên gia Poly K-Beauty chia sẻ rằng một quy trình chăm sóc da đúng cách có thể cải thiện đáng kể sức khỏe và vẻ ngoài của da, mang lại sự tự tin cho mỗi người.
Mục lục
- 1 Vì sao cần chăm sóc da mặt hàng ngày?
- 2 Các bước chăm sóc da mặt hàng ngày cơ bản
- 2.1 Bước 1: Tẩy trang
- 2.2 Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp
- 2.3 Bước 3: Tẩy tế bào chết định kỳ
- 2.4 Bước 4: Dùng toner hoặc lotion
- 2.5 Bước 5: Sử dụng serum
- 2.6 Bước 6: Sử dụng kem dưỡng mắt và dưỡng môi
- 2.7 Bước 7: Dùng kem dưỡng ẩm
- 2.8 Bước 8: Đắp mặt nạ dưỡng da
- 2.9 Bước 9: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
- 3 Sản phẩm nên sử dụng trong quy trình chăm sóc da
- 4 Một số lưu ý khi chăm sóc da hàng ngày
- 5 Bộ môn Chăm sóc sức khỏe & Làm đẹp Poly K-Beauty tuyển sinh Ngành làm đẹp năm 2024
Vì sao cần chăm sóc da mặt hàng ngày?
Chăm sóc da mặt hàng ngày rất quan trọng để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên của làn da. Chăm sóc đúng cách giúp bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường và ô nhiễm. Làn da khỏe cần được chăm sóc đều đặn để duy trì độ ẩm và độ đàn hồi tự nhiên. Nếu có vấn đề như mụn, nám hoặc tàn nhang, cần áp dụng chế độ chăm sóc chuyên sâu. Chăm sóc chuyên sâu giúp cải thiện tình trạng da và phục hồi làn da khỏe mạnh hơn. Quy trình chăm sóc đúng cách không chỉ bảo vệ mà còn giúp da sáng mịn, rạng rỡ.
Các bước chăm sóc da mặt hàng ngày cơ bản
Theo chia sẻ từ giảng viên Nguyễn Nhã Hy, Giảng viên Chăm sóc da tại Poly K-Beauty, việc thiết lập và tuân thủ một quy trình chăm sóc da đúng cách không chỉ cải thiện tình trạng da mà còn mang lại sự tự tin trong cuộc sống
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày để có làn da khỏe mạnh. Các sản phẩm tẩy trang phổ biến bao gồm nước tẩy trang và dầu tẩy trang. Bước này nên thực hiện vào ban đêm, trong khi ban ngày có thể bỏ qua.
Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp
Các chuyên gia khuyên rằng nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Rửa mặt buổi sáng giúp loại bỏ bụi và dầu thừa trên da. Trong khi rửa mặt buổi tối giúp da thông thoáng và giảm nguy cơ tắc chân lông.
Bước 3: Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết định kỳ là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và giảm tình trạng mụn. Tuy nhiên, không nên tẩy tế bào chết nhiều lần, chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần để tránh làm yếu lớp bảo vệ da.
Bước 4: Dùng toner hoặc lotion
Sản phẩm toner và lotion là hai bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da sau khi làm sạch. Để sử dụng, bạn chỉ cần lấy một lượng vừa đủ, nhẹ nhàng trực tiếp lên da hoặc dùng bông tẩy trang vuốt nhẹ từ trong ra ngoài.
Bước 5: Sử dụng serum
Serum là bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng da hàng ngày. Dùng serum trước khi thoa kem dưỡng giúp cải thiện tình trạng mụn hoặc da không đều màu. Để serum hấp thụ, để yên trong 20-30 phút trước khi tiếp tục các bước chăm sóc da khác.
Bước 6: Sử dụng kem dưỡng mắt và dưỡng môi
Chăm sóc vùng da mắt và môi là bước quan trọng. Khi vượt qua tuổi 25, thoa kem chống lão hóa sẽ giúp giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm.
Bước 7: Dùng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Dù da khô, da dầu hay da nhạy cảm, việc chọn kem phù hợp vẫn rất quan trọng. Da khô cần kem dưỡng chứa nhiều hoạt chất dưỡng ẩm. Đối với da nhạy cảm, thuốc chọn kem dưỡng ẩm lành tính và không gây kích ứng.
Bước 8: Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da hiệu quả, cung cấp độ ẩm giúp da phục hồi sức khỏe. Sau khi đắp mặt nạ da trở nên mềm mại, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ như đất sét, mặt nạ ngủ,… Để chăm sóc da tối ưu và dưỡng dưỡng cho làn da luôn khỏe mạnh.
Bước 9: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Chăm sóc da hàng ngày không thể thiếu việc sử dụng kem chống nắng. Thoa kem chống nắng không chỉ khi ra ngoài mà còn khi ở nhà để bảo vệ tia UV. Điều này giúp giảm nguy cơ tổn thương da và lão hóa sớm.
Sản phẩm nên sử dụng trong quy trình chăm sóc da
Tương tự, giảng viên Nguyễn Hồng Minh Ngọc, Giảng viên Chăm sóc da tại Poly K-Beauty ưu tiên sản phẩm an toàn, không gây kích ứng. Các sản phẩm được thiết kế cho từng nhu cầu riêng biệt sẽ mang lại hiệu quả tối ưu.
Sữa rửa mặt
Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa mạnh, phù hợp với loại da (da dầu, da khô, da hỗn hợp).
Toner
Ưu tiên toner không cồn, chứa thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid hoặc các chiết xuất từ thiên nhiên.
Kem dưỡng ẩm
Da dầu nên chọn dạng gel, còn da khô thì cần các loại kem dưỡng ẩm sâu.
Kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng phổ rộng (broad-spectrum) để bảo vệ toàn diện, thoa lại sau mỗi 2-3 giờ khi hoạt động ngoài trời.
Một số lưu ý khi chăm sóc da hàng ngày
Để có làn da mặt luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Bạn cần chăm sóc các bước chăm sóc đúng cách và lưu ý sau đây:
- Chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với da với thương hiệu uy tín và có nguồn gốc rõ ràng.
- Duy trì lượng nước cho cơ thể bằng cách uống đủ nước hàng ngày. Khoảng 2 – 2,5 lít, để cho làn da luôn được cân bằng độ ẩm.
- Bổ sung nước ép hoa quả và các loại trái cây là cách để nạp vào cơ thể các loại vitamin và khoáng chất cho da.
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
- Duy trì một lối sống lành mạnh với việc tập luyện thể thao hàng ngày để da khỏe mạnh.
Bộ môn Chăm sóc sức khỏe & Làm đẹp Poly K-Beauty tuyển sinh Ngành làm đẹp năm 2024
Hình thức tuyển sinh
Chỉ cần tốt nghiệp THCS.
Đối tượng tuyển sinh
Thí sinh đủ điều kiện trở thành thành viên của Bộ môn Chăm sức khỏe & Làm đẹp:
- Cơ sở học tập trung bình hoặc tương thích
- Sinh viên các trường Cao đẳng, Đại học
- Sinh viên đã hoàn thành chương trình Trung cấp và có bằng tốt nghiệp THPT hoặc tương đương.
Thời gian đào tạo
8 tháng.
Hồ sơ tuyển sinh và nhập học
- 01 phiếu đăng ký học theo quy định của trường. đăng ký học sinh có thể điền trực tiếp Ở ĐÂY . Hoặc đến nhận tại văn phòng tuyển sinh trên toàn quốc.
- 01 Bản sao công chứng nhân dân/căn chân công dân
- 01 Bản sao công chứng bằng tốt nghiệp THCS
Lưu ý:
- Thí sinh bắt buộc phải bổ sung đầy đủ bản cứng các tờ báo nói trong vòng 30 ngày kể từ ngày nhập học tập trung.
- Trường hợp hỗ trợ giấy chứng nhận tốt nghiệp tạm thời, thí sinh phải bổ sung bản sao công chứng tốt nghiệp THPT trong vòng 2 học kỳ đầu tiên.
