Những lợi ích không tưởng của massage vùng bụng đối với sức khỏe
Massage là phương pháp trị liệu không chỉ có tác dụng thư giãn, giảm áp lực mà còn hỗ trợ tốt cho việc điều trị một số bệnh. Hãy cùng Poly K-Beauty tìm hiểu những lợi ích không tưởng của massage vùng bụng đối với sức khỏe nhé!
Giảm căng thẳng và căng cơ
Massage vùng khoang bụng có thể giúp giảm căng thẳng và căng cơ trong khu vực này. Việc áp lực và xoa bóp nhẹ nhàng có thể giúp giải tỏa căng thẳng và giảm cảm giác căng cơ do áp lực hàng ngày và căng thẳng tâm lý.
Tăng cường tuần hoàn máu
Massage vùng khoang bụng có thể kích thích tuần hoàn máu trong khu vực này. Việc áp lực và xoa bóp nhẹ nhàng có thể giúp tăng cường dòng chảy máu đến các mô và cơ trong vùng bụng, cung cấp dưỡng chất và oxi cần thiế t va loại bỏ chất thải.
Hỗ trợ tiêu hóa
Massage vùng khoang bụng có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, khó tiêu, và đầy hơ i. Việc xoa bóp nhẹ nhàng có thể kích thích hoạt động ruột, giúp cơ ruột hoạt động tốt hơn và cải thiện quá trình tiêu hóa.
Giúp da săn chắc
Một số nghiên cứu cho thấy massage vùng khoang bụng có thể giúp giảm mỡ bụng và cải thiện hình dáng cơ bụng. Các động tác massage sẽ kích thích các cơ quan thụ cảm thần kinh dưới da nhờ cơ chế phản xạ, làm cho mạch máu dưới da giãn nở và kích thích sự chuyển hóa chất giữa các mô.
Do đó, các tổ chức dưới da và da tăng cường khả năng hô hấp cũng như bài tiết các chất có hại qua tuyến mồ hôi hoặc bã nhờn một cách tốt hơn. Vì vậy, da sẽ được phục hồi nhanh chóng, tăng độ đàn hồi, trở nên săn chắc và giảm tình trạng chảy xệ do quá trình lão hóa.
Tăng cường chức năng nội tạng
Các động tác massage bụng không chỉ hữu ích cho mỗi vùng bụng mà còn kích thích các dây thần kinh, cơ và mô của một số bộ phận khác nằm trong khoang bụng. Massage vùng khoang bụng có thể tăng cường chức năng của các cơ quan nội tạng trong vùng này như gan, túi mật, và tụy . Việc xoa bóp nhẹ nhàng có thể kích thích hoạt động của các cơ quan này, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và sự cân bằng nội tạng.
Những động tác này sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất, gồm có quá trình đào thải chất độc, vận chuyển oxy và lưu thông máu hoạt động diễn ra mạnh mẽ, điều đặn hơn ở các cơ quan nội tạng.
Lưu ý rằng massage vùng khoang bụng cần được thực hiện bởi những người có chuyên môn và kỹ năng. Nếu bạn quan tâm đến massage vùng khoang bụng, hãy tìm một nhà cuyên nghiệp trong lĩnh vực này để được tư vấn và thực hiện một cách an toàn go hiệu quả.
