Chăm sóc da trắng hồng nhờ 05 cách thải độc da tiện lợi ngay tại nhà
Thải độc da là một quá trình bài bản trong việc chăm sóc da, đòi hỏi sự kiên trì thực hiện. Kết hợp 5 liệu pháp Poly K-Beauty giới thiệu dưới đây hàng tuần, với liệu trình kéo dài liên tục từ 1-3 tháng sẽ giúp da bạn luôn khoẻ. Dĩ nhiên, song song các cách thức tác động từ bên ngoài, chúng ta cũng cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt để thanh lọc da ngay từ bên trong.
Mục lục
05 cách thải độc cho da tại nhà
Cách 1: Tẩy tế bào chết
Đây chính là cách “dọn dẹp” đi 30% tạp chất trên da mặt một cách siêu nhanh chóng và đơn giản. Những tế bào già cỗi, cặn trang điểm, sợi bã nhờn hay khói bụi đều được quét bay, trả lại trạng thái da mềm mịn, nhẹ nhàng và tươi mát.
Nếu da dầu, bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết từ đất sét hoặc tro núi lửa. Nếu da khô, sản phẩm có hạt (scrub) li ti sẽ là lựa chọn tối ưu để thải độc da. Một điều quan trọng cần “nằm lòng” đó là ta chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm da bị bào mòn quá đà nhé!
Cách 2: Xông hơi thải độc
Hơi nước ấm nóng được sử dụng như một liệu pháp quan trọng giúp làm giãn nở lỗ chân lông, kích thích các tế bào da đào thải độc tố ra bên ngoài thông qua quá trình toát mồ hôi. Đồng thời, xông hơi cũng giúp các mao mạch dưới da tuần hoàn trơn tru, thông thoáng hơn, giúp làn da chúng ta thêm hồng hào, săn chắc.
Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản:
- Bước 1: Làm sạch mặt thật kỹ với sữa rửa mặt và nước tẩy trang
- Bước 2: Lựa chọn một số loại thảo dược lành tính như chanh, sả, vỏ bưởi, lá tía tô, rau diếp cá cùng một chút xíu tinh dầu thiên nhiên cho vào nồi xông.
- Bước 3: Dùng một chiếc khăn lưới mịn trùm khắp mặt để tránh bỏng và giúp hơi nước được “giữ kín” trên mặt lâu hơn. Đưa mặt cách mặt nước 30-40cm tầm 10-15 phút.
- Bước 4: Làm sạch da mặt với nước lạnh, dùng một ít đá viên chườm nhẹ cho lỗ chân lông được se nhoe và bắt đầu quá trình skincare hằng ngày.
Cách 3: Chế độ sinh hoạt khoa học
Một routine ngủ đầy đủ hay chế độ ăn hợp lý cũng ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả chăm sóc da. Buổi tối, làn da rất cần được nghỉ ngơi để đào thải tạp chất và tái tạo tế bào. Việc thức khuya, tiếp xúc ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại sẽ ngăn cản cơ hội da được “F5” mỗi ngày, khiến chúng mất phong độ nhanh chóng.
Bổ sung vitamin A, E, C và chất xơ trong thực đơn cũng vô cùng quan trọng. Hãy tưởng tượng mà xem, nếu tiêu thụ quá nhiều đường cùng chất béo bão hòa sẽ làm cơ thể nóng nực, bức bí, tăng tốc độ lão hoá da. Các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê cũng được khuyến khích không nên đưa vào “tháp dinh dưỡng” bởi vì chúng gây căng thẳng thần kinh, suy nhược cơ thể và khiến da “xuống cấp” trầm trọng.
Cách 4: Đắp mặt nạ tự nhiên
Làn da đang có vấn đề thường rất kỵ các loại mỹ phẩm hoá học. Những hợp chất đến từ các loại rau quả, trái cây sẽ giúp loại bỏ độc tố một cách dịu nhẹ nhất có thể. Đây là một trong những phương pháp chăm sóc da được các chị em tin tưởng dùng.
Đất sét, bột tinh than tre, bột trà xanh, tinh bột nghệ, nước ép dâu tây, gel nha đam, yến mạch hay tinh dầu tía tô… là những nguyên liệu tuyệt vời dành cho các công thức mặt nạ của bạn gái. Kết hợp các loại bột với sữa tươi, sữa chua hay mật ong sẽ “double” hiệu quả. Vừa detox nhanh chóng, vừa tái tạo và phục hồi da chuyên sâu!
Cách 5: Sử dụng nước Detox
Trước tiên, việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là tối quan trọng để quá trình cấp nước, cấp ẩm, hỗ trợ đào thải độc tố thông qua mồ hôi được tiến hành nhịp nhàng. Kế đến, để nâng cao tốc độ thải độc da, bạn gái có thể thử nghiệm những công thức nước uống được kết hợp bài bản giữa nhiều nguyên liệu chọn lọc.
Ví dụ như nước ép trái cây và rau củ. Các loại nước ép từ rau Bina, cần tây cùng táo xanh đem lại hương vị khá dễ uống cùng các biến chuyển tích cực cho da. Những công thức nước detox phối trộn giữa nước lọc ngâm cùng vài lát táo, chanh, bạc hà, hạt chia… cũng kích thích và hỗ trợ đào thải chất độc trong các cơ quan nội tạng. Giải độc gan, thận cũng tác động không hề nhỏ đến quá trình điều trị mụn viêm và các vấn đề da liễu.
Nói tóm lại, thải độc da có thể được tiến hành thông qua nhiều cách thức xen kẽ luân phiên. Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là kết hợp sự thanh lọc từ bên trong lẫn bên ngoài da. Với 5 phương pháp thải độc da mà Poly K-Beauty đưa ra bên trên sẽ giúp phần nào trong quá trình chăm sóc da của các nàng.