Hướng dẫn chăm sóc da ngày hè đúng chuẩn từ chuyên gia

Mùa hè là mùa “khó chiều” làn da khi thời tiết nắng nóng, làn da sẽ rất dễ bị nám sạm, tổn thương và lão hóa nhanh chóng. Hãy cùng Poly K-Beauty tìm hiểu những phương pháp chăm sóc da mùa hè chuẩn Spa để giữ làn da sáng mịn, khỏe bên trong, đẹp bên ngoài nhé!

Một mùa hè nữa lại đến, làn da của chị em chúng ta lại sắp phải đối diện với nhiều vấn đề khiến da dễ bị tổn thương, xuống cấp như: tia UV cường độ cao, khói bụi ô nhiễm, nhiệt độ cao, mồ hôi… Nếu chúng ta không thực hiện cách chăm sóc da mùa hè đúng cách thì chỉ sau thời gian ngắn, làn da sẽ rất dễ bị nám sạm, tổn thương và lão hóa nhanh chóng. Đặc biệt mùa hè 2023 dự đoán là sẽ kéo dài và nắng nóng gắt sẽ ảnh hưởng đến làn da.

Nhiệt độ tăng cao trong những tháng mùa hè, kết hợp với độ ẩm và nắng nóng, có thể làm tăng hoạt động của các tuyến bã nhờn. Điều này khiến da dầu tiết dầu nhiều hơn và da khô trở nên thô ráp.‏ Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, sắc tố melanin tiết ra nhiều hơn, làm thay đổi màu da, thậm chí là sạm da. Hơi nóng cũng có thể khiến lỗ chân lông mở ra nhiều hơn, có thể bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, dầu, vi khuẩn gây mụn và các vết thâm trên mặt.

Làm sạch da, ngăn tiết bã nhờn

Thời tiết mùa hè nắng nóng kéo dài, nhiệt độ và độ ẩm cao làm các tuyến dầu tăng hoạt động, gây tăng tiết bã nhờn và mụn trứng cá. Vì vậy, việc tìm kiếm một sản phẩm làm sạch da phù hợp giúp da được làm sạch sâu mà không bị kích ứng là điều vô cùng cần thiết. Thay vì sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, ít xà phòng, chúng ta nên ưu tiên chọn loại có tính làm sạch mạnh, dạng gel, chứa axit salicylic trong mùa nắng nóng.

Lưu ý, việc làm sạch da trong mùa hè là cần thiết nhưng không nên làm sạch quá mức, vì sẽ làm mất đi các lớp dầu cần thiết trên da, dẫn đến tuyến dầu bị kích thích sản xuất quá mức gây mụn trứng cá. Do đó, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, còn lại chỉ rửa bằng nước sạch.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng là giải pháp không thể thay thế khi chăm sóc da mùa hè để bảo vệ da khỏi tia UV có trong ánh sáng mặt trời. Để kem chống nắng phát huy hết được khả năng bảo vệ da chúng ta cần sử dụng kem chống nắng đủ lượng, đúng cách.

Cần thoa kem chống nắng cho mặt và những vùng da tiếp xúc với nắng ít nhất 30 phút trước khi đi ra ngoài với lượng kem vào khoảng 1 đồng xu. Đối với làn da nhạy cảm có mụn thì cần tìm mua những sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm đồng thời nên sử dụng thêm viên uống chống nắng để da được bảo vệ tốt hơn.

Lưu ý nên thoa kem thành 2 lần, mỗi lần 1 lớp mỏng vừa phải để kem tán đều lên bề mặt da tránh gây bít da hay tắc lỗ chân lông và nên thoa lại sau 4 giờ hoặc sau mỗi lần tiếp xúc với nước biển, hồ bơi để tăng khả năng bảo vệ làn da.

Đừng quên dưỡng ẩm da

Rất nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng chỉ những làn da khô mới cần dưỡng ẩm mà không biết rằng da dầu cũng cần dưỡng ẩm thường xuyên. Da dầu là làn da thiếu nước đặc biệt vào những lúc thời tiết oi bức hay giữa trưa nắng hè, da dầu sẽ đổ nhiều dầu hơn để có thể cân bằng lại lượng độ ẩm trên da. Điều này khiến cho da mặt của chúng ta trở nên bóng nhẫy và là cơ hội tốt để mụn trứng cá sinh sôi trên da.

Vậy thay vì bỏ qua bước dưỡng ẩm thì chị em da dầu nên lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng gel giúp thẩm thấu sâu vào trong da nhằm hạn chế đổ dầu. Với làn da khô và da thường cân nhắc sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho da mặt. Vì vậy, dù bạn sở hữu làn da gì hãy luôn lưu ý dưỡng ẩm ngay sau bước làm sạch và cân bằng da nhé.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Tế bào chết là lớp da cũ trên bề mặt da đã chết đi và bong ra khi những tế bào mới được hình thành. Trong khoảng thời gian tế bào chết chưa kịp được loại bỏ sẽ trở thành nơi trú ngụ của bã nhờn, bụi bẩn, mồ hôi, lâu dài gây bít tắc lỗ chân lông rồi sinh ra mụn. Do đó chúng ta nên tẩy da chết khoảng 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông, giúp bạn luôn có làn da sáng mịn, tươi tắn.

Lưu ý không tẩy tế bào chết quá 2 lần/ tuần vì việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ làm tăng 45% sự mẫn cảm của da với ánh nắng mặt trời. Điều này đồng nghĩa với việc da sẽ dễ bị bắt nắng hơn.

Cung cấp độ ẩm tức thì nhờ xịt khoáng

Xịt khoáng là một sản phẩm rất cần thiết để cung cấp độ ẩm cho làn da. Xịt khoáng hỗ trợ kiềm dầu cho da đồng thời giúp mang lại sự tươi mới cho làn da. Vì vậy, làn da sẽ rất biết ơn nếu như bạn luôn mang theo một chai xịt khoáng trong túi để cung cấp nước và dưỡng chất cho da ngay khi có thể!

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Bạn cũng cần bổ sung thật nhiều rau và trái cây, tránh các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và đô cay nóng. Uống nhiều nước khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày và tránh xa thuốc lá và các chất có cồn bởi đây là nguyên nhân gây mất nước và khô da, làm da mau chóng lão hoá. Ngoài ra, bạn cần ngủ sớm và đủ giấc để da được nghỉ ngơi và có thời gian phục hồi.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn cho mình một môn thể thao để luyện tập mỗi ngày, vừa tăng sức đề kháng vừa giúp cơ thể vận động, toát mồ hôi và thải các chất cặn bã qua da, giúp da săn chắc và khỏe khoắn.

Những cách chăm sóc da mùa hè được chuyên gia da liễu khuyến nghị trên đây đều là những cách dưỡng da vô cùng quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, để sản phẩm phát huy tối đa tác dụng đòi hỏi người sử dụng phải dùng đúng và đủ. Bên cạnh đó, việc lựa chọn sản phẩm cũng đòi hỏi phải lựa chọn sản phẩm uy tín, phù hợp tình trạng và loại da.

Hy vọng với những chia sẻ trên của Poly K-Beauty, bạn sẽ có một mùa hè rực rỡ cùng nhiều thông tin về làm đẹp hữu ích và áp dụng vào thực tế nhé!