Mỹ Phẩm Spa Là Gì? Bí Quyết Để Chăm Sóc Hiệu Quả
Để có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ mỗi ngày, chúng ta cần chăm sóc da khỏe mạnh từ bên trong. Hãy cùng Trường Cao Đẳng FPT Polytechnic tìm hiểu ngay “Mỹ Phẩm Spa Là Gì? Bí Quyết Để Chăm Sóc Hiệu Quả” Qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Tầm quan trọng của việc chăm sóc da
Việc không chăm sóc da dẫn đến nhiều hệ lụy về da và sức khỏe như:
- Lão hóa sớm xuất hiện nếp nhăn và đốm nâu, tàn nhan
- Da xỉn màu, không đều màu
- Gia tăng mụn, viêm da, dị ứng…
- Tăng nguy cơ ung thư da và cháy nắng dưới tác động của tia UV
- Ảnh hưởng đến vẻ ngoài mất tự tin
Mỹ Phẩm Spa Là Gì?
Bí Quyết Để Chăm Sóc Hiệu Quả
Để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Bạn có thể tuân thủ các bí quyết chăm sóc da sau đây để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé:
Sữa rửa mặt
- Rửa mặt hai lần mỗi ngày (sáng và tối). Giúp làm sạch dầu thừa, bụi bẩn trên mặt. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da.
- Tránh sử dụng nước quá nóng, thay vào đó, sử dụng nước ấm hoặc mát.
Tẩy tế bào chết
- Thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết. Các lớp tế bào chết trên bề mặt da có thể là nguyên nhân làm cho da xỉn màu, sần sùi, dưỡng chất khó thẩm thấu.
- Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Tránh các hạt quá to gây tổn thương da.
Dưỡng ẩm
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da. Ngay cả da dầu cũng cần dưỡng ẩm để cân bằng dầu tự nhiên. Dưỡng ẩm dạng kem thường có kết cấu dày, cấp ẩm sâu cho da. Phù hợp với những bạn có làn da khô. Ngược lại, các bạn da dầu nên sử dụng dưỡng ẩm dạng gel giúp thẩm thấu nhanh, không gây cảm giác bí da và giúp kiềm dầu tốt.
- Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để giữ ẩm tốt nhất.
Kem chống nắng
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF ít nhất là 30. Bôi kem chống nắng ngay cả khi trời không nắng hoặc bạn ở trong nhà.
- Bạn nên bôi lại kem chống nắng mỗi 2-3 giờ nếu tiếp xúc với ánh nắng lâu để tránh làm tổn hại đến da.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt
- Uống đủ nước (ít nhất 8 ly mỗi ngày) để luôn cấp ẩm đủ cho cơ thể và da
- Ăn nhiều rau củ quả, các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Hạn chế đồ ngọt và đồ ăn nhanh, đồ cay nóng.
- Ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm, để da có thời gian phục hồi và tái tạo.
- Vận động thể dục hàng ngày khoảng 30 phút như chạy bộ, tập yoga…
Sử dụng sản phẩm phù hợp
- Chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa cồn hoặc các hóa chất gây kích ứng.
- Nếu có vấn đề về da như mụn, nám, hoặc dị ứng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia Spa.
- Thực hiện các bước chăm sóc đặc biệt như đắp mặt nạ dưỡng da 1-2 lần mỗi tuần.
- Sử dụng serum chứa các hoạt chất đặc trị như vitamin C, hyaluronic acid, retinol tùy theo nhu cầu da. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia Spa.
Xem thêm: Spa là nghề gì? Có nên trở thành kỹ thuật viên spa?
Ưu đãi hấp dẫn chỉ có tại Trường Cao đẳng FPT Polytechnic
ĐĂNG KÝ POLY K-BEAUTY NGAY, NHẬN ƯU ĐÃI LIỀN TAY!
Giảm ngay 10% cho các bạn mới nhập học bộ môn Chăm sóc Sức Khỏe & Làm đẹp (Poly K-Beauty) tại Trường Cao Đẳng FPT Polytechnic. Với 04 chương trình học nghề làm đẹp theo tiêu chuẩn quốc tế: